Der Grand to Grand Ultra ist ein einzigartiges Laufevent, das seinesgleichen sucht. Die Strecke führt durch die atemberaubende Landschaft Nordamerikas und ist damit ein wahrer Traum für alle Läufer.

Was ist der Grand to Grand Ultra?

Der Grand to Grand Ultra ist ein Lauf- und Wanderwettbewerb, der jedes Jahr im September in den nördlichen Wüsten von Arizona und Utah stattfindet. Der Wettbewerb umfasst eine Strecke von insgesamt 230 Kilometern, die in sechs Tagen zurückgelegt werden müssen. Die Teilnehmer müssen dabei eine Reihe von Herausforderungen meistern, darunter Hitze, Kälte, Nässe, Wind und Höhenunterschiede.

Um am Wettbewerb teilzunehmen, muss man sich zuerst qualifizieren, indem man einen bestimmten Laufabschnitt in einer vorher festgelegten Zeit schafft. Die Qualifikationsbedingungen sind jedes Jahr etwas anders, aber normalerweise muss man einen Marathon in unter fünf Stunden oder einen Ultramarathon in unter zehn Stunden laufen.

Der Ultra Marathon ist ein anspruchsvoller Wettbewerb, bei dem es vor allem darum geht, die Herausforderungen der Strecke zu meistern. Die Teilnehmer müssen sich auf extreme Bedingungen vorbereiten und sich mental und körperlich auf die Belastungen des Wettbewerbs einstellen. Der Wettbewerb ist auch eine großartige Gelegenheit, die atemberaubende Landschaft der nördlichen Wüste von Arizona und Utah zu erleben.

Wo und wann findet er statt?

Der Grand to Grand Ultra findet jedes Jahr im September in den amerikanischen Bundesstaaten Utah und Arizona statt. Die Strecke führt dabei durch einige der atemberaubendsten Landschaften in Nordamerika, wie zum Beispiel den Zion-Nationalpark, den Bryce Canyon und den Grand Canyon.

Welche Strecken muss man zurücklegen?

Die Strecke des Grand to Grand Ultra führt vom südlichen Rand des Grand Canyon entlang der Kaibab-Plateau-Höhenzüge bis nach Bryce Canyon. Die Strecke ist in sechs Tagesetappen unterteilt, wobei die erste und letzte kürzer sind als die anderen. Insgesamt muss man rund 230 Kilometer zurücklegen.

Die erste Tagesetappe führt vom Südrand des Grand Canyon entlang der Bright Angel Trail bis zur Cottonwood Campground. Diese Strecke ist rund 16 Kilometer lang und hat einen Höhenunterschied von rund 1.000 Metern.

Die zweite Tagesetappe führt weiter nach Norden entlang des Kaibab-Plateaus. Man passiert den North Rim des Grand Canyon und erreicht nach etwa 31 Kilometern die Jacob Lake Campground.

Die dritte Tagesetappe ist die längste mit insgesamt 43 Kilometern. Sie führt weiter nach Norden und man passiert unter anderem den Yellowstone National Park sowie den Zion National Park. Die Übernachtung erfolgt in der Springdale Campground.

Die vierte Tagesetappe ist wieder etwas kürzer mit 33 Kilometern. Sie führt weiter nach Norden durch das Bryce Canyon National Park bis zur Sunset Campground.

Am fünften Tag geht es weiter nach Norden durch das Capitol Reef National Park bis zur Fruita Campground. Die Strecke beträgt hier etwa 30 Kilometer.

Die letzte Tagesetappe ist die kürzeste mit 16 Kilometern. Sie führt vom Capitol Reef National Park bis zum Grand Escalante Visitor Center am Grand Staircase-Escalante National Monument.

Wie bereitet man sich am besten vor?

Wie bereitet man sich am besten auf die Grand to Grand Ultra vor? Zunächst einmal sollten Sie sich gut informieren und genau wissen, was Sie erwartet. Dazu gehört es zu wissen, welche Strecke Sie zurücklegen müssen, welche Art von Gelände Sie erwarten können und wie das Wetter in der Region ist.

Zudem ist es wichtig, genügend Zeit für die Vorbereitung einzuplanen. Je mehr Zeit Sie haben, desto besser können Sie sich auf die Herausforderung vorbereiten. Beginnen Sie am besten damit, Ihren Körper langsam an das Laufen in der Hitze und auf unebenem Gelände zu gewöhnen. Wenn Sie das erste Mal an der Grand to Grand Ultra teilnehmen, sollten Sie auch unbedingt einige Testläufe in ähnlicher Umgebung absolvieren.

Fazit

Auch wenn das Grand to Grand Ultra kein leichtes Rennen ist, so ist es doch eine unglaubliche Erfahrung. Die Landschaft ist atemberaubend und die Herausforderung, sie zu bewältigen, ist es auf jeden Fall wert. Wenn man sich gut vorbereitet und ein bisschen Glück mit dem Wetter hat, kann man dieses großartige Rennen erfolgreich beenden.